כמה הריצוי מנהל אותך?

את יודעת להתחשב בלי להיעלם

נראה שאת מסוגלת לראות אנשים אחרים ולהתחשב בהם, בלי לוותר באופן קבוע על עצמך.

את יכולה לומר "כן" כשאת רוצה, אבל גם "לא" כשמשהו אינו מתאים לך. את מבינה שגבולות אינם חוסר אכפתיות, ושאפשר לאכזב אדם אחר בלי לפגוע בו או לאבד את הקשר.

ייתכן שיש מצבים או אנשים מסוימים שמולם קשה לך יותר לעמוד על שלך. כדאי לשים לב דווקא למקומות האלה.

הריצוי מופיע בעיקר כשחשוב לך לא לאבד את הקשר

נראה שאת יודעת מה את רוצה בחלק מהמצבים, אבל כשעולה חשש מאכזבה, ביקורת או ריחוק, הקול שלך נחלש.

ייתכן שאת מסכימה מהר מדי, נמנעת מעימותים או מחכה שאחרים יבינו לבד מה את צריכה.

הריצוי אינו בהכרח חולשה. לעיתים הוא דפוס שלמדת כדי להרגיש שייכת, אהובה או בטוחה. הוא אולי עזר לך בעבר, אבל היום הוא עלול ליצור עייפות, תסכול וכעס שלא תמיד מקבלים ביטוי.

מבחינה אדלריאנית, שייכות בריאה אינה אמורה לדרוש ממך לוותר על עצמך. את יכולה להיות רגישה לאחרים ועדיין לתת מקום גם לצרכים שלך.

נראה שהריצוי תופס מקום גדול בחיים שלך

התוצאה שלך מצביעה על כך שאת משקיעה הרבה אנרגיה בשמירה על שביעות הרצון של אנשים אחרים.

ייתכן שאת רגילה להיות זו שמבינה, עוזרת, מסתדרת, מוותרת ולא מכבידה. אולי מבחוץ את נראית חזקה ונעימה, אבל בפנים מצטברים עייפות, כעס, חוסר נראות או תחושה שאנשים אינם באמת מכירים אותך.

כשאנחנו עסוקות כל הזמן בשאלה מה אחרים רוצים, קשה לנו לשמוע מה אנחנו רוצות.

הריצוי יכול להגן עלייך מפני ביקורת, קונפליקט או פחד מדחייה. אבל המחיר הוא שלפעמים את נשארת בקשרים שבהם יש מקום לכולם, חוץ ממך.